16.04.30 在qy踢球 很多年过去了，再在qy踢球，已经没有了过往的风采，踢得很差啊，拿不住球，追不上球，没对抗，哎…需要加强锻炼，要跑快些，敢对抗。 读：放假看书太少 想：恢复到以往的一半水平，路还很长啊，要好好坚持，提高强度。