14.03.05 3km 今天，终于，又完成了3km的跑步，上一次已经是3年多之前了。虽然用时比较长，但起码 走出了第一步。继续坚持吧，可以做得更好。 读:走上正规了 想:运动是根本，需要坚持坚持再坚持