19.11.02 使劲跑

中午的天气还是非常热，一点就开始比赛也是真的不太适应。在场上真的完全没有感觉，虽然对手一点都不强，自己呢，完全没有状态，上不去，下不来，非常的尴尬。晚上继续跑，一直不停地跑，就是为了多跑些找回状态。

读：？

想：平时不锻炼，一到比赛，完全就萎了。