今天我们的医疗顾问杨姐看了我的体检报告，说我这么年轻，也不胖，怎么体检出来n个
高，还脂肪肝，要多多注意。然后给了我运动建议:每天一个小时，不间断的运动。她说我之前的运动量不够，因为运动20分钟后才消耗水分，40分钟后才燃烧脂肪，另外还需要坚持四个月，
不能吃高热量的食物。
我今天就开始这一百天的坚持，运动一小时不容易，今天的衣服湿透到直接滴水了。加油，还有99天。
读:又miss了
想:运动使人健康，而且要上量。
今天我们的医疗顾问杨姐看了我的体检报告，说我这么年轻，也不胖，怎么体检出来n个
高，还脂肪肝，要多多注意。然后给了我运动建议:每天一个小时，不间断的运动。她说我之前的运动量不够，因为运动20分钟后才消耗水分，40分钟后才燃烧脂肪，另外还需要坚持四个月，
不能吃高热量的食物。
我今天就开始这一百天的坚持，运动一小时不容易，今天的衣服湿透到直接滴水了。加油，还有99天。
读:又miss了
想:运动使人健康，而且要上量。