14.06.18 粗茶淡饭 这星期开始粗茶淡饭，这才是健康的生活方式。需要坚持下去并养成为习惯。没想到饭堂 也是这样做。还需要克服掉各种不好的坏习惯。 读:需要从新安排时间 想:好的生活习惯也是成功的重要条件