23.04.29 心理咨询

今天去了心理咨询，其实就是聊天，化解问题。但回想，还是做得不对，有很多需要反思的。最起码就是发脾气的方式不对，是真的不对，以后不能再犯了，要马上去表达，而不是帮别人去想，然后要按照自己的方式去做。

读：？

想：马上表达，不要想太多。