今天来运动的周考，就算是25的总结汇报和26年开始打个样。结果很赞，跑了5km，核心在30min内完成了，那就是个很好的总结，因为之前都没有跑过5km。接下来5km就是一个基本面了，好好坚持跑5km吧。最近这两个月最大的收获就是可以稳定运动起来。
读：今天的运动很好的打样了，太棒了
想：运动问题解决，后面就要搞定工作上的问题了
今天来运动的周考，就算是25的总结汇报和26年开始打个样。结果很赞，跑了5km，核心在30min内完成了，那就是个很好的总结，因为之前都没有跑过5km。接下来5km就是一个基本面了，好好坚持跑5km吧。最近这两个月最大的收获就是可以稳定运动起来。
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